早晨醒来腰疼是怎么回事

早晨醒来腰疼一般是生理性原因和病理性原因两方面导致的。
一、生理性原因：
1.睡姿不当：如果在睡觉的时候长期使用不正确的姿势，对腰背部受力过大，就可能会使腰背肌长时间的疲劳，从而出现腰肌劳损，导致早晨起床腰疼。建议患者注意睡姿，可以采取平躺的睡姿，以免加重疲劳。
2.床垫太软：人体有着一定的生理弯曲，如果长期睡比较软的床，脊柱中断会呈现下线的情况，腰部的肌肉也会长时间处于紧绷的状态，时间久了就可能会出现腰疼。建议患者睡硬床板，尽量不要睡太软的床。
二、病理性原因：
1.肌肉受凉：如果患者在夜间着凉，腰背部的肌肉收缩，引起血液循环欠佳，导致代谢产物堆积，引起炎性反应，也有可能出现睡醒后腰疼的情况。建议患者通过热敷来缓解，睡觉时要注意保暖。
2.腰椎后关节紊乱症：腰部长期积累的微关节错位，可能使腰后关节功能紊乱，出现疼痛。同时腰后关节紊乱的特殊表现为休息不动的时间越长疼痛越明显。所以可能会出现患者在睡醒后腰部疼痛的情况。病情发作时患者应该及时仰卧位休息，进行推拿、针灸等方式缓解疼痛。
此外也有可能是腰椎间盘突出等导致的疼痛，建议患者及时就医，以免耽误病情。