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服用维生素B1、B2、B6、B12的六忌有哪些

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

维生素B1、B2、B6、B12均属于B族维生素,一般情况下,服用维生素B1、B2、B6、B12的六忌有肾功能障碍患者慎用、消化道疾病患者避免餐前服用、糖尿病患者慎用、避免与刺激性食物同用、避免长时间或大量服用、避免和高膳食纤维食物同用。具体分析如下:
1.肾功能障碍患者慎用:维生素B1、B2、B6、B12一般是通过肾脏进行代谢,对于肾功能障碍患者来说,服用维生素B1、B2、B6、B12可能会增加肾脏负担,所以需慎用。
2.消化道疾病患者避免餐前服用:服用维生素B1、B2、B6、B12可能会对胃肠道产生刺激,从而加重消化道疾病,所以消化道疾病患者避免餐前服用,建议餐后服用或随餐服用。
3.糖尿病患者慎用:服用维生素B1、B2、B6、B12可能会对机体的代谢功能产生影响,所以有糖尿病的患者慎用,若必须要使用,应在医生的指导下使用。
4.避免与刺激性食物同用:刺激性食物如咖啡、浓茶、含酒精的饮料等,如果与维生素B1、B2、B6、B12同用,可能会对维生素的吸收产生影响,从而减弱药效。
5.避免长时间或大量服用:长时间或大量服用维生素B1、B2、B6、B12,可能会出现药物依赖性或维生素补充过盛的情况,所以建议患者适量服用。
6.避免和高膳食纤维食物同用:服用维生素B1、B2、B6、B12时应注意避免和高膳食纤维食物同用,以免影响身体对维生素的吸收。
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