晚上睡觉害怕，不敢睡觉老是幻想，怎么回事，怎么办

晚上睡觉害怕，不敢睡觉老是幻想，可能是生理性因素导致的，也可能是神经衰弱、焦虑症等病理性因素导致的，建议及时采取治疗。
一、生理性因素
睡眠环境过于漆黑、一个人睡觉、睡前看过恐怖影片等，可能会导致心理恐慌，难以入眠。建议睡前尽量缓解不良情绪，少看过于惊悚的影片，不要将灯光全部关闭，可以适当留一点微弱的灯光。
二、病理性因素
1、神经衰弱：如果日常生活、工作压力过大，过于劳累，经常熬夜，可能会情绪紧张、焦虑、失眠，易产生恐慌感，引起幻想。建议尽量缓解精神压力，还可以遵医嘱使用谷维素片、甲钴胺片等营养神经的药物缓解。
2、焦虑症：焦虑症的病因较为复杂，主要是指患者在日常可能会出现强烈、过度、持续的担忧和恐惧，可能会影响日常生活，也可能会导致夜间入眠困难，过度幻想，惊恐发作。建议日常尽量保持情绪稳定，积极采取心理治疗，如果病情发作，可以遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、地西泮片等药物缓解。
此外，抑郁症也可能会引起睡眠障碍、心理异常，建议及时就医诊治，缓解病情。