柔肝是什么意思

柔肝是中医术语，一般就是养肝的意思。
肝是人体器官的重要组成部分之一，在中医里肝脏具有主疏泄、主藏血、主生血的生理功能，可以维持全身气机升降出入运动之间的平衡，如提到柔肝、舒肝等，意思都是养肝。对于柔肝，一般可通过养成规律的作息时间，避免熬夜的习惯，以及饮食宜清淡、低脂，保持心情愉悦，以便起到肝脏养护的作用，有助于改善或缓解因肝阴虚，肝血不足引发的视力减退、眼涩、头晕、耳鸣、多梦、肢体麻木、两胁疼痛等症状。