每天转呼啦圈腰变粗了怎么回事，怎么办

一般情况下，每天转呼啦圈腰变粗了，可能是没有控制饮食，也可能是局部组织水肿、腰椎间盘突出症导致的。具体分析如下：
1.没有控制饮食：如果每天转呼啦圈，但是没有控制饮食，经常吃高油、高糖的食物，就可能会导致脂肪堆积，达不到减肥瘦腰的效果。
2.局部组织水肿：如果长期转呼啦圈，且时间较长，就可能会导致局部软组织充血，进而导致腰粗。一般建议增加其他的运动，还要做好身体的按摩和拉伸工作。
3.腰椎间盘突出症：如果长期以不正确的姿势转呼啦圈，就可能会导致腰椎出现异常错位，出现腰椎间盘突出症。通常建议适当的停止，并且采取腰部康复训练来恢复。