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笑有什么好处

刘强副主任医师

精神心理科上海市精神卫生中心

一般情况下,笑有减轻压力、提升免疫力、增强心肌功能等好处。具体分析如下:
1.减轻压力:一般笑是一种愉悦的情绪,通常可以减轻身体和精神的压力,从而起到缓解焦虑的情绪的作用。
2.提升免疫力:经常保持笑容,可以促进血液循环,促进新陈代谢,起到提升免疫力的效果。
3.增强心肌功能:经常大笑,可以促进心肌收缩,增强心肌功能,促进心肌供血,促进身体健康。
除此之外,还可能会促进癌症晚期患者有求生欲,延长生存的时间。
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