孕晚期一直打嗝、胃胀气怎么办

孕晚期一直打嗝、胃胀气，通常是由于胎儿发育压迫胃肠道，导致孕妇消化不良所产生的症状。由于孕期用药禁忌较多，不建议通过药物进行治疗，如果需要用药，需要谨遵医嘱。一般可通过少食多餐、适当运动、日常护理等方式来减轻该症状，具体分析如下：
1.少食多餐：孕晚期一直打嗝、胃胀气，孕妇饮食应以少食多餐为主，可以少吃卷心菜、油炸食品、豆制品等易胀气食物；可以多吃清淡、易消化食物，如小米粥、南瓜、生菜等，从而减轻肠道负担，缓解一直打嗝、胃胀气的症状。
2.适当运动：孕妇可以通过适当运动来改善肠胃动力不足的情况，孕妇平时在饭后可以适当散步，还可以做瑜伽，能够很好地促进肠道消化，从而改善孕晚期一直打嗝、胃胀气的情况。
3.日常护理：孕妇在生活中应保持愉悦的心情，情绪变化可能会影响到肠道菌群。平常需注意避免肠胃受到刺激，建议可以适当热敷腹部，促进腹部血液循环。