乳腺刮痧的方法示意图

概述

乳腺刮痧通常需要取穴有益于乳腺的穴位，如神封、膻中、屋翳等处，有助于改善乳腺状态，刮痧时应注意力度，刮痧后要注意保暖。

刮痧部位

1、神封：此穴位在第4肋间隙，位于人体前正中线旁开2寸处，可使用刮痧板由上至下地进行刮拭。

2、膻中：该穴位在前正中线上，位于两个乳头连线的中点，一般按照自上而下的方向进行刮痧。

3、屋翳：此穴位在第2肋间隙，距前正中线4寸左右，可以使用刮痧板进行刮拭，具体方向多为从上到下。

此外，还可以通过刮乳根来调理身体。

作用

适当进行刮痧通常有益于乳腺健康，有助于改善乳腺增生症，还有利于缓解乳痈所致的不适症状，如乳房红肿、疼痛等。

注意事项

1、在刮痧时，要注意合理调节力度，不可过度用力，以免局部皮肤受到过度摩擦，防止出现皮肤红肿、破损等症状。
2、在刮痧结束后，要注意防寒保暖，不宜过早洗澡，建议在刮痧3-6小时后再洗澡，以免寒邪入体。