胃消化不好刮痧位置图

概述

胃消化不好一般指胃消化不良，通常是饮食不当、缺乏运动等因素导致的。
刮痧时一般可以在专业人员操作下刮商阳穴、不容穴，可以帮助消化，患者还要注意调整日常饮食。

原因

1、饮食不当：长期食用辛辣、油腻的食物，可能对胃黏膜造成刺激，导致胃消化能力下降，出现腹胀、腹痛、消化不良等症状。
2、缺乏运动：患者如果日常没有经常运动，胃的蠕动功能会下降，食物就无法及时消化，堆积在胃中，还会引起恶心、食欲下降、便秘等不适。
另外，胃炎也可能导致上述不适症状，建议及时前往医院就诊，积极治疗。

位置

商阳穴：在手指，食指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。

不容穴：位于上腹部，脐中上6寸，前正中线旁开2寸。

作用

刮痧可以促进胃肠蠕动，增强胃肠动力，加速食物排空时间，改善消化不良的症状，还能避免便秘。

注意事项

日常饮食要以清淡、易消化为主，不要暴饮暴食，三餐应定时定量。适量进行户外活动，可以增强体质，促进胃肠道消化。