艾灸凳的使用方法图解

概述

艾灸凳是通过放在特制凳子里的艾条进行艾灸的工具，需要在点燃艾条后静坐于艾灸凳上。
适用于寒邪阻络、气血不畅等情况，使用时要注意控制时间，如体内热盛，通常不宜使用。

使用方法

艾灸凳是通过将艾条放置在特制凳子中进行艾灸的一种工具，使用该工具进行艾灸通常属于坐灸疗法。在坐艾灸凳时，使用者需要先点燃艾灸条，然后将艾灸条放置于艾灸凳内的托盘上，再静坐在艾灸凳上。

适用情况

如果使用者存在寒邪阻络、气血不畅的情况，通常可以使用艾灸凳，以驱散寒邪、改善体内血液循环，缓解外感寒湿所致的肌肉酸楚疼痛。此外，坐艾灸凳还有助于温阴补虚、回阳固脱，有益于改善肾阳虚导致的四肢不温症状。

注意事项

1、使用者要注意控制时间，以使用20-40分钟为宜，以免艾条燃烧时产生的温热作用对局部皮肤造成持续性刺激，避免出现烫伤的情况。
2、如果使用者存在体内热盛的情况，通常不建议使用艾灸凳，防止加重体内阴阳失衡的情况。