肾经走向起始点经络图

概述

肾经通常指足少阴肾经，起始于足小趾下，并从足部走向胸腹部，有涌泉穴、然谷、太溪等穴位。在刺激局部穴位时，要注意控制力度。

起始点及走向

肾经一般表示足少阴肾经，足少阴肾经起自足小趾下方，沿下肢内侧达到耻骨联合处，并于腹部、胸部上行。

穴位

1、涌泉穴：该穴位为足少阴肾经的首穴，位于足底，有助于散热生气，常用于改善头晕、头痛、小便不利等情况。
2、然谷：该穴位在内踝前下方，位于足舟骨粗隆下方的凹陷中，有利于升清降浊，有助于改善咯血、咽喉肿痛、阳痿等情况。
3、太溪：此穴位在足踝区、内踝尖与跟腱的凹陷处，有清热生气的作用，可用于缓解头痛、目眩、气喘等症状。
此外，在足少阴肾经上还有其他穴位，如照海、复溜、阴谷、俞府等，可适当刺激以调理身体。

注意事项

在刺激足少阴肾经上的穴位时，要注意控制力度，切忌盲目过度揉按、推拿，以免导致局部皮肤被过度牵拉，防止局部出现红肿、疼痛等不适症状。