髋骨按摩手法图解

概述

髋骨按摩一般指的是对髋骨穴进行按摩，能够起到祛风除湿、舒筋活络的效果，对机体健康比较有益。

位置

髋骨按摩一般指的是对髋骨穴进行按摩，位于大腿前外侧，髋骨中线上3寸，股直肌外缘左右各旁开1.5寸处。

按摩手法

使用拇指、食指指腹按揉髋骨，每次1-3分钟，大概100~200次。

作用

对该部位进行按摩，能够起到祛风除湿、舒筋活络的效果，对膝关节红肿疼痛、历节风痛、鹤膝风、下肢痿软无力等病症能起到比较好的缓解作用。

注意事项

建议患者平时要做好相关的护理工作，避免过度劳累，同时要让专业医生进行按摩，以免对机体健康造成损害。