膝盖发冷艾灸哪个部位图解

概述

膝盖发冷可能是多种原因造成的，一般可以艾灸足三里、委中、阴陵泉、鹤顶、血海等穴位，能起到很好的缓解效果，同时建议患者平时要做好相关护理。

原因

患者出现膝盖发冷的现象，可能是外界气候过低、血液循环不畅、膝关节滑膜炎等原因造成的。

艾灸位置

患者可以对足三里、委中、阴陵泉等穴位进行艾灸，足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。委中位于腘窝中央。阴陵泉位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。



此外，也可以对关元、气海等穴位进行艾灸，达到缓解的效果。

注意事项

建议患者在平时要做好保暖工作，避免受凉。同时要尽量避免长时间下蹲、站立、跪坐、爬山及远途跋涉等较剧烈的对关节有损伤的运动。