提肛肌在哪个位置图

概述

提肛肌是人体变异较大的肌肉，宽扁而薄，位于肛管两侧，左右各一。
锻炼提肛肌可以缓解痔疮、锻炼肛门括约肌，但不能治愈疾病，患者应该及时就医处理。

具体情况

提肛肌是人体变异较大的肌肉，一般认为由髂尾肌和耻尾肌两部分组成。

位置

提肛肌宽扁而薄，位于肛管两侧。提肛肌左右各一，两侧在肛管处连合成一个漏斗状的盆底，将骨盆口大部分封闭。

作用

患者锻炼提肛肌，比如进行提肛运动，通常可以起到缓解痔疮、锻炼肛门括约肌的作用。
提肛运动能够促进肛周静脉血液回流，加快血液循环，从而改善痔疮的问题，还可以通过肌肉的收缩和舒张，达到锻炼肛门括约肌的目的。

注意事项

患者要注意的是，锻炼提肛肌对身体只能起到辅助作用，不能治愈疾病，如果存在疾病，还需要及时就医接受治疗。