催奶经络图

概述

如果母乳较少，无法满足宝宝生长发育的需要，就可以使用催奶的方式进行改善，通常可以选择中府、云门、足三里等穴位进行按摩。

具体穴位

1.中府：属肺经，坐落于胸口正中心线旁开6寸第一肋间骨中。

2.云门：属肺经，坐落于胸口正中心线旁开6寸，颈部下窝凹处。

3.足三里：足三里属肝胆经，坐落于腿两侧，外膝眼底下3寸，踝关节两侧约一横指处。

同时也可以选择推拿按摩合谷穴、少泽，来达到催奶的效果。

注意事项

1.建议选择专业的医生进行催奶，以免对机体健康造成损害。
2.饮食上要多吃蛋白质含量丰富的食物，有利于机体的健康。