颈椎小关节位置图

概述

颈椎小关节通常指颈椎关节突关节，位于椎骨的侧边，可以引导运动方向。
颈椎出现疼痛时，可能是颈椎关节突关节移位引起的，要注意保护颈椎。

位置

颈椎小关节通常指颈椎关节突关节，位于椎骨的侧边。

作用

颈椎关节突关节可以限制和引导运动节段、方向，并具有一定的负重能力。

异常情况

姿势不当、缺乏锻炼等因素，都可能导致颈椎关节突关节移位、错动，引起疼痛。建议患者前往医院进行颈椎X光片、颈椎CT、核磁共振等检查，根据检查结果积极治疗。
另外，上述情况还可能是剧烈运动、外伤、慢性劳损、骨刺等因素导致的。

注意事项

患者日常要注意颈部保暖，避免着凉，不要长时间低头看书、玩手机，都可能对颈椎造成影响，可以适量锻炼颈部肌肉，有利于放松肌肉，缓解疲劳。