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女生来姨妈会睡一整天吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

来姨妈通常指的是来月经。女生来月经是否会睡一整天通常取决于具体的情况,女生可能不会睡一整天,也可能会睡一整天。
1.不会睡一整天:部分处于月经期的女生可能会因为身体素质不错,除了阴道出血,无其他不适症状,比如困倦、乏力等,则不会出现嗜睡的现象。
2.会睡一整天:女生由于雌激素、孕激素水平下降,内分泌紊乱后,可能会表现为乏力、头晕、烦躁等。此外,部分女生可能因为阴道出血较多,身体的能量不足后,进而表现为乏力,需要通过睡眠来补充能量。
建议女生在经期注意休息,可以适量吃一些清淡、富含营养的食物,比如红枣、鱼肉等,通常可以为人体补充营养。
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