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睡前不冷但早晨会冻醒怎么回事,怎么办

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院

睡前不冷但早晨会冻醒通常是踢被子、体质较寒、气血不足等因素导致的,需要根据具体病因对症治疗。
1、踢被子:如果患者睡前比较兴奋,入睡后中枢神经还没有平复,可能出现踢被子的行为,没有被子保暖后患者就会感觉冷。建议患者睡前尽量保持情绪平稳,可以喝一杯热牛奶帮助睡眠。
2、体质较寒:部分患者体质偏寒,蓄热能力较差,早晨气温下降,患者可能就会被冻醒。患者可以在医生指导下使用附子理中丸、右归丸等药物进行治疗。
3、气血不足:久病不愈、脾虚等患者,通常存在气血不足的现象,血液循环速度较慢,经过一晚睡眠后,手脚会逐渐变得冰凉,影响睡眠。建议遵医嘱使用人参归脾丸、八珍丸等药物缓解症状。
另外,肾虚也可能导致上述情况。建议患者日常注意随着温度增添衣物,及时去医院检查,明确病因后对症调理,以免延误病情。
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