心慌恐惧感觉随时会死怎么回事，怎么办

心慌恐惧感觉随时会死，可能是剧烈运动、精神障碍、心动过缓等因素导致的，需要根据具体病因对症治疗。
1、剧烈运动：部分患者日常运动量较少，剧烈运动后心脏负担突然增加，可能导致供氧不足，出现头晕、呼吸困难、心慌等症状，严重时可能伴随有猝死的感觉。建议患者日常适量进行锻炼，不要过于剧烈，通常休息一段时间后，不适症状会逐渐消失。
2、精神障碍：长期精神过度紧张、遗传、神经发育异常等因素都可能导致患者精神障碍，出现思维混乱、过度恐惧、心慌等不适症状，甚至引发濒死感、失控感等。患者可以遵医嘱使用盐酸安非他酮缓释片、盐酸氟西汀等药物进行治疗。
3、心动过缓：如果患者存在长期吸烟、过度劳累、甲状腺功能减退等，可能会诱发心动过缓，导致冠脉灌注不足，出现头晕、乏力、心慌等症状，严重时会危及生命，容易导致患者猝死。建议在医生指导下使用硫酸阿托品注射液、盐酸异丙肾上腺素注射液等药物改善症状。
另外，冠状动脉粥样硬化性心脏病也可能导致上述情况，建议及时前往医院就诊，排除疾病风险。日常要注意养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜或过度疲劳，饮食上要以清淡为主，不要抽烟、喝酒。