手指骨折吃什么食物恢复快

手指骨折一般吃富含钙质、富含蛋白质以及富含维生素的食物恢复快。
1、富含钙质的食物：虾皮、紫菜、牛奶等食物都含有较多的钙质，适量吃能够促进骨折处的愈合。
2、富含蛋白质的食物：鸡肉、鸡蛋、鱼肉、牛肉、羊肉等食物，含有较为丰富的蛋白质，适量吃有利于补充营养，促进患处的恢复。
3、富含维生素的食物：患者在恢复期间可以适量吃胡萝卜、芹菜、白菜、苹果、火龙果、猕猴桃等富含维生素的食物，这类食物能为身体补充维生素A、维生素C、维生素E等营养物质，有利于提高免疫力，在一定程度上缩短病程。
但是患者在恢复期间应避免吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、大蒜、肥肉、炸串等，以免影响骨折部位的愈合。