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习惯性收腹可避免腰椎间盘突出吗

纪泉主任医师

骨外科北京医院

习惯性收腹通常不可避免腰椎间盘突出,但是一定程度上可以有效预防腰椎间盘突出。
患者在长期坐着的时候,会对腰椎造成很大的压力,从而引起腰椎周围的肌肉和软组织出现炎症,引起腰椎间盘突出,养成收缩腹部的习惯,通过腹部肌肉对腰背部进行支撑,可以有效地分散腰椎间盘受到的压力,预防腰椎间盘突出,但是效果有限。出现腰椎间盘突出症状,通常建议到医院检查治疗,患者可以遵医嘱使用布洛芬片、活血止痛片等药物来治疗,或者通过手术将压迫神经的椎间盘髓核组织摘除,以改善症状。
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