吃什么对颈椎病效果最好

一般没有对颈椎病效果最好的食物和药物，颈椎病患者可以多吃富含钙的食物、高蛋白的食物，或者遵医嘱服用药物。
1、富含钙的食物：钙可以促进颈椎骨骼的发育和修复，含钙高的食物有牛肉、牛奶、虾皮等。
2、高蛋白的食物：高蛋白的食物有鱼肉、鸡肉、豆制品、虾肉等。补充蛋白质可以提高身体的素质，间接改善颈椎病引起的头晕、疼痛问题。
3、服用药物：一般建议患者遵医嘱服用营养神经的药物，如维生素B12片、甲钴胺片，可以通过改善神经压迫，缓解不适。在腰部疼痛的时候，可以在医生指导下使用服用双氯芬酸钠缓释胶囊、吲哚美辛片等抗炎镇痛的药物。
恢复期间要注意休息，避免进行剧烈的运动。