怎么咳痰容易出来

如果痰咳不出来的话，可以通过物理治疗和药物治疗，具体分析如下：
1.物理治疗：痰咳不出来时可以多喝点水，水可以稀释痰液，多喝水有利于痰液的咳出。也可以在咳痰前先缓慢深吸气，吸气后稍屏气片刻，躯干略向前倾，两侧手臂弯曲，平放在两侧胸壁下部，内收并稍加压，咳痰时腹肌用力收缩，腹壁内陷，一次吸气，可连续咳嗽三声。如果长期卧床使痰液黏稠，可以经常翻身通过拍背的方式让痰容易咳出来。
2.药物治疗：如果是感冒引起咳痰，可以口服止咳化痰的药物，如甘草片、橘红丸等，或是通过擤鼻涕的方式，将痰从体内排出。如果痰不易咳出，还可以进行雾化治疗，雾化吸入药物能够使痰液变得稀薄，气道湿润，具有减轻炎症的作用，能够使咳痰变得容易。