经期可以吃铁皮石斛吗

经期是指月经期间，月经期间一般情况下可以少量吃铁皮石斛，但体寒或痛经患者不宜食用。
铁皮石斛主要功效为益胃生津、滋阴清热等，主要用于治疗热病、口干，病热后虚热不退、食少干呕等病症。但铁皮石斛性寒凉，患者如果月经期间无痛经情况，可以少量食用，但不宜过多，避免大量食用后导致体内寒凉引起痛经。如果患者有痛经情况，不建议食用，避免痛经加重。
建议患者月经期间少吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃温补性的食物，多吃红枣、动物肝脏等富含铁剂的食物。