吃板栗长胎吗

一般情况下，板栗营养价值较高，吃板栗对促进胎儿的发育有一定作用。
板栗中除了含有丰富的蛋白质、糖类外，一般还含有钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素B1、叶酸等营养物质。其中蛋白质、叶酸的含量较大，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育，如果胎儿缺乏叶酸，可能会导致胎儿神经管发育畸形。妊娠期胎儿对蛋白质的需求量较高，若蛋白质摄入量不足，也可能会影响胎儿的成长发育，而板栗蛋白质含量比大多粗粮要高，所以是比较适合妊娠期吃的。
另外，妊娠期食用板栗时，应该适当食用，食用过多可能会引起腹胀以及消化不良，对身体造成影响。