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喝酸奶对肝脏有好处吗

王雪梅主任医师

内科北京大学人民医院

一般来说,喝酸奶对肝脏有好处。
酸奶富含蛋白质,蛋白质一般可以帮助修复肝细胞,并促进其再生。喝酸奶对减轻肝脏代谢负担有一定的作用,酸奶富含乳酸菌、蛋白质、维生素和矿物质,适量喝可以帮助补充身体所需营养成分,维持肝脏正常代谢。此外,酸奶中所含的各种益生菌通常能促进胃肠道蠕动、改善肠道菌群状况、能促进消化代谢、加速人体废物排泄。
建议患者平时适当喝一些酸奶,但注意一次性不要喝太多,以免给肠胃带来负担。如果患者喝了酸奶有不适症要及时就医。
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