当前位置:首页 > 快过期的方便面能吃吗

快过期的方便面能吃吗

蔡晶晶主治医师

营养科北京大学人民医院

快过期的方便面,通常还能吃。
方便面是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品,主要是由大麦、小麦粉、植物油、风干蔬菜等食材组成,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E等营养元素。若是方便面快要过期,通常说明方便面还处于保质期内,通常不会产生有毒物质,是可以放心食用的。
需注意的是,方便面本身的营养不均衡,其热量主要来源为碳水化合物,食用时还需注意适量,避免因吃得过多,导致胃肠负担加重,还可能影响营养吸收,不利于身体健康。
展开全部内容

相关文章