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酸菜和茄子能一起吃吗

蔡晶晶主治医师

营养科北京大学人民医院

酸菜和茄子通常能一起吃,但要注意控制食用量。
酸菜是发酵而成的腌制类菜品,常以白菜、萝卜等食物为原料。而茄子既是食物,亦可入药,其味甘、性凉,归胃、脾、大肠经。在日常生活中,通常能够一起吃酸菜与茄子。因为二者间通常不存在相冲突的成分,一般不会在食用者体内发生相互反应,还能够为食用者补充多种营养元素,如碳水化合物、膳食纤维、维生素A、B族维生素、钾等,有益于身体健康。
但是,食用者应避免过量地吃酸菜、茄子,以免加重胃肠道负担,防止出现腹胀、腹痛、腹泻、反酸等不适症状。
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