方便面吃多了好不好

通常方便面吃多了不好，具体内容如下：
方便面是可以在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品，具有方便、快捷、保存时间长等特点，在特殊情况下能及时帮助人体补充能量，但是一般吃多了不好。因为方便面中的主要营养成分是碳水化合物，基本不含有维生素，长时间的情况下导致机体营养元素摄入不足，就容易造成肥胖，还可能因碳水化合物摄入过多，导致体内热量过高，不能有效地及时进行消耗，最终引发肥胖，增加患有心血管疾病的风险。