空腹吃芒果有什么好处和坏处

空腹适量吃芒果通常有增进食欲、补充营养等好处；过量食用芒果可能会有消化道不适、过敏等坏处。
一、好处
1.增进食欲：芒果为漆树科杧果属植物，不仅味香甜，还汁多可口。在空腹的情况下，适量食用一些芒果通常能促进消化酶的分泌，进而起到促进消化、增进食欲等作用。
2.补充营养：芒果含有丰富的维生素C、钾元素、糖分、维生素A等营养成分，适量吃此食物通常能为人体补充能量以及营养。
另外，食用芒果还可能起到生津、益胃等好处。
二、坏处
1.消化道不适：芒果性微寒，未进食的情况下，如果过量食用此食物，可能会使肠道蠕动加快，诱发消化功能紊乱，进而出现腹痛、腹泻等情况。
2.过敏：芒果中所含有的漆酚、卡杜酚、果酸等成分，一般属于潜在的过敏原。食用芒果后，嘴唇周围可能会出现瘙痒感、肿胀、发红等情况，还可能会伴随出现鼻塞、流泪等不适。
另外，过量食用芒果可能会诱发糖尿病。