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长期吃保温饭菜的危害

蔡晶晶主治医师

营养科北京大学人民医院

一般情况下,长期吃保温饭菜的危害可能是营养不良、气道条件反射,以及诱发急性胃肠炎,具体内容如下:
1、营养不良:制作好的饭菜经过长时间的保温,在此过程中饭菜所含有的营养物质会逐渐流失,长时间吃导致机体摄入的营养元素长期不足,便容易造成营养不良,引发皮肤松弛、头发干枯、易醒等症状。
2、气道条件反射:饭菜中含有的油脂,在进行保温时存放的时间过长,会出现氧化后产生的味道,导致食用者闻到后引发生理不适,出现气道发生条件反射,就可能有恶心、呕吐、食欲不振等表现。
3、诱发急性胃肠炎:如果保存的时间过长或者保存方式不当,期间造成饭菜受到微生物污染后变质,便可能在食用后诱发急性胃肠炎,引起呕吐、腹泻、腹痛等症状。
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