吃一咸一甜的食物会引起肠胃不适吗

一般来说，吃一咸一甜的食物不会引起肠胃不适，只要保证咸味、甜味适中，避免过咸和过甜，就不会引起肠胃不适。但是如果食物过咸或过甜，就会刺激胃黏膜，造成胃黏膜受损，引起肠胃不适。
日常生活中，应注意控制饮食，尽量清淡饮食，避免食用太甜、太咸、太酸、太辣、太烫、太凉的食物，因为这些食物刺激性强，会给胃肠造成负担，易导致胃痛、胃胀、恶心、呕吐、腹泻、便秘等症状。一般咸味和甜味都在正常适中的情况下，吃一咸一甜的食物不会引起肠胃不适。平时应均衡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养物质的充分摄入，还需注意尽量控制酒精饮料的摄入。