婴儿适合吃内酯豆腐还是普通豆腐

一般情况下，内酯豆腐和普通豆腐都适合婴儿吃，具体分析如下：
内酯豆腐和普通豆腐的质地都比较细嫩，富含钙、磷、镁、钾等人体必需的多种微量元素，还含有丰富的优质蛋白，除了有帮助消化、增进食欲等作用外，对婴儿的牙齿、骨骼的生长、脑部和神经系统的发育等也有好处，因此内酯豆腐和普通豆腐都适合婴儿吃。
建议婴儿多吃高维生素、高能量、高蛋白质、高钙的食物，如鸡蛋、绿豆、黑芝麻等，这些食物可以添加到婴儿的辅食里，帮助婴儿补充营养元素。