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婴儿睡一下午影响晚上睡觉吗

陈瑶副主任医师

儿科学山东省立医院

通常情况下,婴儿睡一下午会影响晚上睡觉。具体情况分析如下:
白天婴儿通常睡眠时间为7.5-2.35小时,并逐渐减少,晚上婴儿通常睡眠时间为8.5-9.7小时,并逐渐增加。婴儿由于机体各项机能尚未发育完善,可能没有一个比较规律的作息时间,而随着月龄的增长,生物钟会逐渐形成,会逐渐有一个比较规律的作息时间,因此婴儿的午休时间以及晚上睡眠时间,会逐渐固定。婴儿午睡时间通常不用特别的进行干预,通常一至三小时即可。如果婴儿睡一下午,可能会导致大脑各中枢抑制过程加深,脑血流量会相对减少,大脑会出现暂时性供血不足,婴儿会感到非常难受;婴儿睡一下午还可能导致身体生物钟被颠倒,因此,婴儿睡一下午会影响晚上睡觉。
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