手腕筋拉伤怎么恢复快

手腕筋拉伤恢复较快的方法有冷敷、热敷、制动休息、药物治疗和手术治疗等，具体分析如下：
1.冷敷：手腕筋拉伤处可持续冷敷，有助于肿胀消退，促进拉伤恢复。
2.热敷：拉伤处肿胀缓解后，可改为局部热敷，并适当按摩患处，促进手腕筋拉伤处血液循环，可以继续消肿。
3.制动休息：保持制动休息，可选择佩戴护具，预防意外的二次拉伤。
4.药物治疗：轻微手腕筋拉伤可适当的涂抹跌打镇痛膏、活血止痛膏等舒筋活络类药膏，并口服草乌甲素片、马栗种子提取物片等活血化瘀、消肿的药物，药物的有效治疗可使手腕筋拉伤恢复进程加快。
5.手术治疗：若手腕筋拉伤症状较为严重，建议及时去医院检查，明确具体的损伤程度。症状严重的患者，建议考虑手术，术后可以选择超短波治疗，进一步消除炎症反应。