耳鸣、失眠有什么好的办法

一般情况下，耳鸣、失眠可能是中耳炎、焦虑症、神经衰弱等原因导致的，患者可以通过一般治疗、药物治疗以及心理治疗来缓解症状。具体分析如下：
1.中耳炎：当中耳受到细菌感染，可能会诱发中耳炎，会引起耳部疼痛、耳道排出分泌物、听力下降、耳鸣等症状，患病后患者比较担心自己的身体，可能会影响睡眠治疗，可能会出现失眠的情况。患者可以遵医嘱服用头孢克肟胶囊、罗红霉素胶囊等药物进行治疗。患者平时应该做好局部的清洁工作。
2.焦虑症：焦虑症是指在没有其他器质性疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，可能会引起失眠、心悸、出汗、胸闷、耳鸣等不适症状。患者可以在医生指导下服用枸橼酸坦度螺酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗；也可以通过放松疗法进行治疗。
3.神经衰弱：如果患者长期处于精神紧张和压力过大的状态，可能会导致神经衰弱，容易引起失眠、头昏、眼花、耳鸣、心悸等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀肠溶缓释片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。也可以通过森田疗法进行治疗。
此外，植物神经紊乱也可能会导致身体不适，建议患者及时就医治疗。