高血压110一160怎么办

高血压110一160的正确说法应该是高血压110/160mmHg，通常指收缩压110mmHg，舒张压160mmHg，属于2级高血压，通常可以通过饮食调整、生活调理以及药物治疗的方式进行处理。
1.饮食护理：患者日常应该合理饮食，保持低盐、低脂饮食，控制食盐的摄入量，避免食用腊肉、咸菜等含盐量较高的食物，可以多食用白菜、苹果、香蕉等新鲜的蔬菜、水果，有利于身体健康。
2.生活护理：患者日常应该规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，还应该避免剧烈运动，以免升高血压。
3.药物治疗：可以遵医嘱口服硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片等药物松弛血管，从而降低血压。
此外，患者日常还应该保持稳定的情绪。如果病情比较严重，建议及时前往医院就诊。