怀孕初期可以跑步吗

通常情况下，怀孕初期是不建议孕妇跑步的，容易对身体产生不好的影响，具体分析如下：
怀孕初期，胚胎着床时间比较短，并不是特别稳定，此时孕妇应避免外界刺激，注意休息，避免剧烈运动。而跑步属于比较剧烈的运动，所以，一般不建议孕妇在怀孕初期跑步，以免诱发宫缩，从而可能会引起先兆流产。孕妇在怀孕初期可以选择进行一些运动幅度比较小的运动，如散步、做广播体操等。
另外，孕妇还应注意加强饮食营养，尽量以清淡、易消化为主，尽量避免进食辛辣、生冷、刺激的食物。