哺乳期可以吃DHA吗

一般情况下，哺乳期可以在医生的指导下适当吃DHA，能促进乳汁的分泌，增加乳汁营养。
DHA是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种重要的营养素。DHA中含有比较丰富的卵磷脂，如果哺乳期遵医嘱吃DHA，不仅可以提高自身的身体机能和免疫力，还可以增强乳汁的营养。给孩子进行哺乳以后，可以促进孩子的视力和脑部发育，但是不建议吃得过多，以免DHA积聚在体内，给患者的身体造成负担。
同时建议哺乳期可以多吃一些DHA含量丰富的食物，例如鱼、海参、坚果等食物，有利于增强机体的免疫能力，使身体快速恢复。