练腹肌大腿根部酸痛

练腹肌大腿根部酸痛考虑与乳酸堆积、肌肉拉伤、韧带拉伤等因素相关，需要采取针对性措施来改善。
1、乳酸堆积：如果患者曾进行高强度运动，肌肉通常会分泌较多乳酸，容易对局部软组织产生刺激，可能使患者出现酸痛的现象。患者可以适当按摩大腿根处的肌肉，或使用毛巾热敷局部，以改善局部血液循环，减轻酸痛感。
2、肌肉拉伤：热身不充分、训练强度过大等因素可能导致肌肉拉伤，使患者大腿根部肌肉有肿胀、疼痛、僵硬等症状。由于受到练腹肌的刺激，局部酸痛感可能更为明显。患者可以适当卧床休息，还可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，以改善疼痛症状。
3、韧带拉伤：过度剧烈运动、准备活动不充分等因素可能使韧带拉伤，患者大腿根处可能出现疼痛、肿胀等不适症状，还可能伴有活动受限的表现。患者应注意制动休息，要避免负重，可以遵医嘱使用布洛芬片、吲哚美辛缓释片等药物来止痛，还可以考虑接受韧带重建术。
此外，髋关节炎、滑膜炎等因素也可能导致患者在练腹肌时出现该症状。若该症状持续存在，或疼痛感明显加剧，建议患者及时就诊，完善系统检查，明确病因后积极治疗。