新冠在家怎么自愈，需要多久

新冠一般指新型冠状病毒感染，主要是攻击人体呼吸道。新型冠状病毒感染后，无症状和轻症患者可以在家自愈，具体方法包括休息和饮食调整、物理降温、服用药物等，大概需要一周才能恢复，重症患者需要及时就医，恢复期多为1个月以上。

1.休息和饮食调整：无症状和轻症患者需要注意休息，避免劳累，饮食上保持清淡、有营养，吃些苹果、橙子、鸡蛋、牛奶、小米粥等营养丰富的食物，多喝水。
2.物理降温：发热的时候，患者可以先用湿毛巾擦拭身体或者用冰袋进行物理降温，可以在一定程度上预防体温过高。
3.服用药物：若患者的体温高于38.5℃，伴随头晕、乏力等症状，成年患者需要遵医嘱口服布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物进行退热治疗。若患者是儿童，建议遵医嘱选择对乙酰氨基酚滴剂、布洛芬混悬液等药物。
平时还要增添衣物，避免着凉，恢复之前避免外出，以免造成他人感染，大概一周就可以恢复。如果患者的病情比较严重，伴随呼吸困难、高热不退、儿童持续腹泻等症状，可能会发展为重症，需要立即就医，治疗疗程多为1个月以上。