预防新冠食物有哪些

新冠指的是新型冠状病毒感染。在平时如果想预防新型冠状病毒，通常需要多吃一些蔬菜、水果、奶制品等，能够增强自身的抗病能力。
1、蔬菜：在平时生活当中可以多吃一些蔬菜，比如胡萝卜、青菜、西红柿、黄瓜等，这些蔬菜当中有大量的维生素C同时也有大量的胡萝卜素，能够为身体补充所需要的一些营养元素，提高自身抗病能力。

2、水果：水果当中也有丰富的维生素以及碳水化合物，同时也有大量的矿物质，在平时生活当中适当的吃一些水果，也可以为身体提供营养物质，预防各种病原体的感染，降低新型冠状病毒的感染几率。
3、奶制品：在生活当中也可以适当喝一些牛奶或者酸奶等奶制品，奶制品当中的蛋白质含量比较高，能够增加身体的抵抗能力。
除了以上比较常见的食物以外，也可以选择吃一些豆制品和肉类食物，对身体健康是有一定好处的。