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感染新冠病毒失眠该怎么办

何洁副主任医师

内科中日友好医院

感染新冠病毒通常指感染新型冠状病毒,一般情况下,感染新型冠状病毒失眠可能是身体不适、睡眠环境改变,或者过度紧张的原因造成的,可采取喝牛奶、理疗、服用药物等方法来做改善。

1、喝牛奶:患者感染新型冠状病毒后,可以在晚上睡觉之前保持心情放松,喝一杯热牛奶,能够达到放松神经的作用,有助于提高睡眠质量。
2、理疗:还可以通过针灸、按摩、艾灸等方法进行理疗,有助于达到舒缓神经的效果,从而改善失眠的情况。
3、服用药物:有必要的情况下,还可以在医生指导下通过口服双黄连口服液、安神补脑液等药物,也有助于控制感染新型冠状病毒的情况,缓解患者身体不适的现象,从而使得睡眠质量提升。
除了以上方法外,也可以通过心理调整的方法来改善,患者可以根据个人的实际情况来选择一些合适的调理措施。
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