得了新冠吃什么菜好

得了新冠通常是指发生新型冠状病毒感染。通常情况下，发生新型冠状病毒感染，一般吃肉菜、蔬菜、凉拌菜比较好，有利于加快身体恢复。
1、肉菜：新型冠状病毒感染期间大多数可以适当吃瘦肉、鸡肉、牛肉等多种肉菜，里面含有蛋白质和矿物质等多种营养成分，有利于补充身体所需和增加身体体质，对于病情恢复有一定帮助。
2、蔬菜：大多数可以吃白菜、木耳、胡萝卜、菠菜、西红柿、黄瓜等蔬菜，里面含有丰富维生素和矿物质以及膳食纤维等营养成分，有利于为身体补充多种营养物质，加快身体好转。
3、凉拌菜：一般可以吃各种凉拌菜，其中含有维生素和微量元素以及碳水化合物等营养物质。
除了以上食物以外，患者还要多吃新鲜的水果，多喝水，平时要保持良好作息。