新冠转阴以后睡眠不好

新冠转阴通常指新型冠状病毒核酸检测转阴，或者是新型冠状病毒抗原检测转阴，一般提示新型冠状病毒感染治愈。新型冠状病毒感染治愈之后睡眠不好，一般提示身体还未完全康复，建议多休息，避免过度劳累。
新型冠状病毒侵入人体后，主要会影响呼吸道，部分新型冠状病毒感染者可能会出现长时间的咳嗽，即使新型冠状病毒感染治愈之后，还会出现偶尔的咳嗽，此时可能会影响到正常的睡眠，还容易导致失眠。
白天可以遵医嘱服用川贝止咳糖浆、复方鲜竹沥液等来缓解咳嗽，减少咳嗽对睡眠的影响。部分新型冠状病毒感染者，在新型冠状病毒感染治疗期间精神紧张，治愈后心态还未及时放松，此时有可能会出现睡眠不好的情况，建议放平心态，保持积极乐观的态度，以免长期影响睡眠。

可以睡觉前适当的泡热水脚，有利于改善睡眠质量。