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八段锦对新冠肺炎的作用是什么

何洁副主任医师

内科中日友好医院

新冠肺炎一般指新型冠状病毒感染。通常情况下,八段锦对新型冠状病毒感染的作用是增强抵抗力、调理脾胃、改善肺功能等。具体内容如下:

1、增强抵抗力:八段锦是一种站式武术引导功法,具有行气调血、舒筋活络的功效,对于感染新型冠状病毒的患者来说,适量练习八段锦能够增强抵抗力,进而提高生活质量。
2、调理脾胃:由于新型冠状病毒致病力的下降,部分患者感染后可能不会出现不适症状,也有极少部分患者可能会出现恶心、呕吐、腹泻、食欲下降等消化道症状,此时患者适量练习八段锦,能够调节体内各脏腑经络气血的运行,进而达到调理脾胃的作用。
3、改善肺功能:八段锦的练习中有一个深长呼吸的训练,通过深长呼吸的训练,能够打开气道,改善肺通气功能,增加肺活量。
此外,患者练习八段锦还有减轻心肌的耗氧量、改善平衡和身体灵活性等作用。练习时注意循序渐进,不要使身体过度疲劳。
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