咳嗽能吃蜂蜜吗

咳嗽可以吃蜂蜜，有痰的情况下建议将蜂蜜兑水稀释后再喝。
蜂蜜含有碳水化合物、葡萄糖、果糖，以及多种维生素、多种矿物质等营养丰富的食物，适量吃蜂蜜可以促进胃肠蠕动，缓解便秘，还能美容养颜、消炎杀菌、提高身体免疫力。咳嗽的情况下，可以适当的吃蜂蜜，有利于润喉和润肺，缓解咽喉不适。但是需要注意，因为蜂蜜的质地较粘稠，并且糖度较高，直接吃的时候，容易影响痰液的排出，对咳嗽是不利的，建议用温水将蜂蜜稀释后再喝下，以免刺激咽喉，影响咳嗽的恢复。

不建议用沸水或温度较高的水冲泡蜂蜜，以免蜂蜜中营养物质失去活性，水温保持在40-60℃即可。