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感染新冠病毒后吃什么食物、喝什么汤比较好

何洁副主任医师

内科中日友好医院

感染新冠病毒后,吃一些清淡营养的食物比较好;可以适量喝一些有利于体内毒素排出的汤,有利于缓解症状,辅助病情恢复。
1、食物:胡萝卜、白菜、冬瓜、苹果、雪梨等新鲜蔬果营养、水分丰富,适宜于新冠病毒感染人群食用。适量食用这类食物,可减轻食物对咽喉黏膜刺激,以免引起咳嗽、干咳等症状加重,同时还可补充身体营养所需,利于正常生理机能运行。

2、汤:清肺排毒汤是一味中药汤剂,由生石膏、猪苓等成分制成,新冠病毒感染后遵医嘱适量饮用该汤,可以发挥清肺平喘功效,能够帮助减轻咳嗽、气促等不适感。此外,川贝炖梨汤、黄金陈皮汤等家常汤剂,也利于体内毒素排出,可达到清肺润肺的效果,适宜于新冠病毒感染后的患者食用。
注意在新冠病毒感染后,保持饮食清淡,一次性不宜食用过多食物,日常多喝水,按时用药,有利于身体恢复。
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