月经周期长排卵期怎么算才最准确

月经周期长排卵期通常没有最准确的算法，如果月经周期长，可以通过末次月经周期的时间算排卵期。
一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果女性月经周期长，但是月经规律，通常在下次月经来潮前的14天是排卵日，因此可以通过末次月经周期的时间来判断下次月经来潮的时间，从而推算排卵期。如果女性月经不规律，可能无法通过自身的月经周期推算排卵期，可以前往医院通过B超卵泡监测的方式检测排卵。
如果有生育要求，可以在排卵期适当同房，通常比较容易受孕。