初乳涨奶疼痛难忍怎么缓解

通常情况下，初乳涨奶疼痛难忍可以通过排空、按摩、热敷等方式来缓解。
1.排空：如果初乳涨奶出现疼痛难忍的情况，建议女性可以让宝宝吸吮将双侧乳房的乳汁排空，减轻乳房的压力，也可以使用吸奶器将多余的乳汁吸出来。
2.按摩：女性还可以通过打圈的方式顺时针按摩乳房，通常可以疏通乳腺，刺激乳汁分泌，促进乳汁排出，有利于缓解疼痛。
3.热敷：女性还可以使用温热的毛巾对乳房进行热敷，一般可以促进局部的血液循环，使乳腺变得通畅。
另外，还可以通过口服药物来进行缓解，一般也可以起到比较好的治疗效果。